梗释义：论文ptsd，看到论文或与论文有关的答辩、导师等内容时产生身心不适、心烦想哭的现象。
起源：该梗源自微博用户@语文指挥中心，内容描述了对论文的抗拒和困扰，表达了对学术压力的幽默吐槽。
推广运用：要避免论文ptsd，建议在写论文时适度休息，合理规划时间，以保持身心健康。比如，可以在写作过程中定时放松，不要过度纠结于细节。正确使用该梗方式可为社交生活增添乐趣，如在朋友圈中调侃论文写作的痛苦体验。
